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刘想英老师主讲演示 陈氏太极拳小架一路 教学光盘(DVD双盘)已制作完成，需要的拳友请致电 135 5498 3871。
刘想英太极拳友社 08陈家沟太极寻根之旅已顺利结束！
传统陈氏小架太极拳(English Version)
陈氏太极拳起源于河南温县陈家沟，由明末清初陈氏第九世陈王廷所创，世代承袭。至陈氏第十六代宗师陈鑫，著《陈氏太极拳图说》一书；《陈氏太极拳图说》中蕴含了中华传统文化之精髓，并以其博大精深的拳术理论，独特的拳术风格，高超的技击手段以及显著的健身效果在中华武林中独树一帜，被誉为太极圣典。
陈氏小架太极拳严格遵循了《陈氏太极拳图说》之拳理、拳法、拳架，以其独特的训练方式，使体内形成缠丝内劲沿躯干和四肢传递，达到节节贯串、上下相随、一气呵成之效果；其动作刚柔并济，快慢相间；拳法严谨，拳式小巧紧凑，步法灵活多变，身法轻灵敏捷，内劲发放迅猛干脆，被誉为“功夫架”、“小圈拳”、“庭院拳”之美誉。
陈氏小架太极拳不但可以防身自卫，而且有着极强的身体保健和治疗功效，对于一些长期慢性疑难疾病效果更为显著。
长期坚持练习陈氏小架太极拳，可以强化小脑与肢体的平衡及协调能力，增强肌肉弹性，抑制肌肉萎缩，减缓身体机能的退化；同时改善血液循环，抑止血管硬化，协调脏腑机能从而增强免疫能力，促进新陈代谢，延缓体内机能衰老，改善睡眠，减缓记忆力退化，对于心血管和心脏等各种疾病可以起到较强的调节和极有效的治疗作用。
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当代小架流派代表人物
陈伯祥先生：
河南温县陈家沟陈氏十八世
陈式太极拳第十代传人
陈家沟陈式太极拳总会副会长
陈伯祥先生受家族历代尚武练拳之风熏陶，自幼随陈鑫之入门弟子陈克忠系统学习陈氏小架太极拳，深得前辈真传，为当代小架太极代表人物。目前国内外凡练陈氏小架太极拳者，大多出自其门下。
刘想英老师：
河南省人、中华武术七段、一级武术教练员、裁判员
陈氏太极拳第十一代传人
中国武术协会会员、优秀太极拳教练
陈家沟陈氏小架太极拳第十代宗师陈伯祥大师亲传得意门生。
刘老师有着十余年的中短及长期辅导班培训经验，学生分布于全国二十几个省市、香港、台湾地区，及美国、意大利、韩国、印度等国家。
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传统陈氏小架太极拳 深圳教学部
深圳市武术协会陈氏小架太极拳辅导中心
莲花山公园 电话：135 5498 3871
